Regelmäßige Bewegung im Alltag trägt nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten physischen und geistigen Wohlbefinden bei. Sie trainiert das Gleichgewicht, die Koordination und fördert die Beweglichkeit.

Lernen Sie im Seminar, wie Sie durch einfache Bewegungsübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, dem älteren Menschen wieder zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität verhelfen können.